跟着宝宝的生长,到宝宝6个月左右(依照宝宝需求,有的宝宝会在4、5个月左右),母乳和配方奶粉就不能彻底满意宝宝的养分需求了,需要从食物中吸取更多的养分,就需要给宝宝增加辅食了。

下面介绍几款在辅食增加初期能够给宝宝做的辅食以及制造办法。

一、制造婴儿米粉。

米粉能够直接选购,也能够自己制造,直接选购的婴儿米粉,依照产品阐明的份额冲泡即可。下面要点介绍一下克己米粉。

资料:大米,小米,研磨机,炒锅。过程如下:1、选好要制造的大米或许小米,清洗后晒干。2、把米放入锅中,中小火炒至炒约3分钟,倒出。3、等米冷却后,进行研磨。多研磨几回,直到米粉十分细腻停止。4、食用时加适量的温水消融,放入锅中,小火加热煮熟,加热过程中不断拌和,直到米糊出飘出香气。5、放置常温后就能够给宝宝食用了。

二、制造米汤。

资料:大米,小米,水,煮锅。过程如下:1、选好要制造大米或许小米,清洗洁净。2、把米放入锅中,参加适量的水。3、用文火煮制,煮烂后,取上层米汤。4、放置常温后就能够给宝宝食用了。

三、制造米粥。

资料:大米,小米,水,煮锅。过程如下:1、选好要制造大米或许小米,清洗洁净。2、把米放入锅中,参加适量的水。3、用文火煮制,煮烂后取出。4、放置常温后就能够给宝宝食用了。

四、制造蔬菜水。

资料:新鲜蔬菜,油菜、白菜等均可,水,煮锅。过程如下:1、将选好的蔬菜切成小块。2、将小块蔬菜放入锅中加水。3、煮大约10分钟即可。4、取出蔬菜水放置常温后就能够给宝宝食用了。

五、制造马铃薯胡萝卜泥。

资料:胡萝卜,马铃薯,蒸锅,容器,拌和棒。过程如下:1、将选好的胡萝卜、马铃薯清洗后上锅蒸熟。2、将蒸熟的胡萝卜和马铃薯去皮后切成小块或薄片。3、大约依照胡萝卜和马铃薯1:1的份额放入容器中。4、用拌和棒拌和均匀,拌和过程中可加适量水。

六、制造蔬菜山药泥。

资料:新鲜蔬菜,油菜、小白菜等,山药,蒸锅,容器,拌和棒。过程如下:1、将选好的蔬菜煮熟,山药清洗后上锅蒸熟。2、将蒸熟的山药去皮后和蔬菜一同切成小块。3、大约依照蔬菜和山药1:1的份额放入容器中。4、用拌和棒拌和均匀,拌和过程中可加适量水。

七、制造西红柿山药泥。

资料:西红柿,山药,蒸锅,容器,拌和棒。过程如下:1、将选好的西红柿、山药清洗后上锅蒸熟。2、将蒸熟的西红柿、山药去皮后切成小块。3、大约依照西红柿和山药1:1的份额放入容器中。4、用拌和棒拌和均匀,拌和过程中可加适量水。

八、制造其他混合泥。

资料:依照合适宝宝的食材选好1~3样。过程:食材煮熟或蒸熟后,依照必定份额,用拌和棒拌和均匀。参照本文中的五、六、七条。这个办法十分简略,省劲省力,调配办法也许多,能够丰厚宝宝的辅食,养分全面又甘旨。

好了,今日就介绍这几款简易制造的宝宝辅食吧,超级简略,妈妈必备!欢迎我们留言谈论其他简易辅食。

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